Gabinet Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej i Rozwoju Osobistego
Nie wybiorę za Ciebie drogi, ale mogę Ci towarzyszyć w procesie zdrowienia i poznawania SIEBIE dzieląc się z TOBĄ swoją wiedzą i doświadczeniem oraz ucząc CIĘ nowych umiejętności.
Krystyna Golba
Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo – behawioralny, psychoterapeuta młodzieży, dzieci oraz osób dorosłych
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat nr 965 PTTPB). Ukończyłam 4 – letnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Jestem również absolwentką magisterskich studiów pedagogicznych na KUL oraz studiów podyplomowych tj. terapia pedagogiczna i resocjalizacja, oligofrenopedagogika, surdopedagogika oraz doradztwo zawodowe. Ukończyłam także wiele specjalistycznych kursów i szkoleń. Na bieżąco poszerzam swoją wiedzę.
Od kilku lat prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo -behawioralnym (CBT) w prywatnym gabinecie dla osób dorosłych oraz młodzieży i dzieci powyżej 10 r.ż., które zmagają się z różnego rodzaju zaburzeniami emocjonalnymi, rozwojowymi oraz kryzysami życiowymi.
Posiadam wieloletnie doświadczenie psychologiczno – pedagogiczne oraz terapeutyczne w pracy z młodzieżą, przejawiającą różnego rodzaju problemy emocjonalne, dysfunkcje i niepełnosprawności, z którymi pracuję na co dzień w szkole ponadpodstawowej.
Pracuję pod stałą superwizją oraz zgodnie z Kodeksem Etycznym PTTPB.
Obszary pomocy
- zaburzenia nastroju (depresja, dystymia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe)
- zaburzenia lękowe (fobie, napady paniki, lęk o zdrowie, lęk społeczny)
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- zaburzenia stresu pourazowego (PTSD)
- zaburzenia ze spektrum autyzmu
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
- zaburzenia osobowości
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia z objawami somatycznymi
- zaburzenia snu
- uzależnienia behawioralne
- szkodliwe używanie substancji chemicznych
- kryzysy, konflikty, problemy wychowawcze
- samookaleczanie, autoagresja
- strata, żałoba
- niska samoocena
- problemy w radzeniu sobie ze stresem
- problemy w relacjach interpersonalnych
OFERTA
Psychoterapia indywidualna
Są to osobiste/indywidualne spotkania oparte na relacji pomiędzy pacjentem/klientem a psychoterapeutą związane z realizacją ustalonych celów terapeutycznych. Sesje odbywają się wg ustalonego harmonogramu. Długość trwania terapii jest indywidualna i zależy m.in. od specyfiki zaburzenia/problemu oraz potrzeb.
Indywidualne konsultacje psychologiczno – pedagogiczne
Spotkania, które mają charakter diagnostyczny, konsultacyjny lub interwencyjny. Stanowią doraźną pomoc i możliwość uzyskania wsparcia w radzeniu sobie z problemami i aktualnie przeżywanymi trudnościami życiowymi. Ta krótkoterminowa forma pomocy niejednokrotnie jest wstępem do psychoterapii.
Terapia par/małżeństw
Cykl spotkań psychoterapeuty z parą/indywidualnie mający na celu pracę nad relacją. Służy polepszeniu komunikacji, lepszemu zrozumieniu siebie, drugiej strony i tego, co się dzieje między nimi.
Trening indywidualny rozwoju osobistego
Jest formą indywidualnej psychoedukacji z zakresu rozwoju umiejętności psychospołecznych. Przeznaczony jest dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności interpersonalne oraz przygotować się do konkretnego,
ważnego wydarzenia życiowego lub zawodowego.
Grupy rozwoju osobistego – warsztaty/treningi
Warsztaty/treningi są formą grupowej psychoedukacji z zakresu rozwoju własnych kompetencji psychospołecznych. Oparte są na zdobywaniu wiedzy i praktycznych umiejętności. Prowadzone są w małych 4-6 osobowych grupach.
Konsultacje rodzinne i wychowawcze dla rodziców
Służą podniesieniu umiejętności wychowawczych rodziców oraz stanowią pomoc w rozwiązywaniu problemów w relacjach rodzic – dziecko, czy kryzysów w rodzinie dotyczących trudności w porozumiewaniu się, realizacji potrzeb, pełnienia funkcji wychowawczych.
Szkolenia
Forma edukacji w postaci wykładów i ćwiczeń poświęconych sprecyzowanemu tematowi, którego głównym celem jest uzupełnienie/zdobycie wiedzy lub doskonalenie umiejętności i kwalifikacji zawodowych danej grupy. Tematyka, treść, czas trwania i sposób realizacji szkolenia dopasowana jest każdorazowo do potrzeb uczestników lub instytucji.
Psychoterapia indywidualna on-line
Są to osobiste/indywidualne spotkania w formie on-line oparte na relacji pomiędzy pacjentem/klientem a psychoterapeutą związane z realizacją ustalonych celów terapeutycznych. Sesje odbywają się wg ustalonego harmonogramu. Długość trwania terapii jest indywidualna i zależy m.in. od specyfiki zaburzenia/problemu oraz potrzeb.
CENNIK
SKONTAKTUJ SIĘ
Jeśli masz obniżony nastrój i cierpisz na depresję. Odczuwasz stany lękowe lub posiadasz zaburzenia odżywiania, zmagasz się ze stresem, albo z uzależnieniem, przeżywasz kryzys, problemy osobiste, małżeńskie czy też rodzinne, chcesz dokonać zmian w swoim życiu, a także rozwinąć swoje umiejętności psychospołeczne lub przygotować się na ważne wydarzenie życiowe to oferuję Ci swoją pomoc.
Kontakt
Krystyna Golba – Psychoterapeuta
Kognitif Gabinet Psychoterapii Poznawczo -Behawioralnej i Rozwoju Osobistego
- Adres: ul. Chopina 8/24, 39 – 300 Mielec
- Telefon: 694 512 316
- E-mail: kgolb@wp.pl
Konto bankowe:
ING Bank Śląski S.A.
09 1050 1445 1000 0097 1082 0524